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答应了教孩子习武，长笙也思考起要怎么培养孩子比较好。
长笙拿上次买的布中较结实的一匹布给两个孩子各做了一件练功服。
长笙每天也会锻炼自己这副身体，现在倒是比刚开的时候好一点，之前都是靠着自己的神力撑着。
等两个孩子伤好了之后已经是五天后。刚开始先让孩子每天绕着院子跑几圈锻炼体能，跑完休息后就扎马步，刚开始孩子不一会就坚持不住开始抖了起来。
不过倒是没喊着停下来，长笙看着两个孩子也满意地点头。
看实在是到了两人极限了就把人叫来休息会。
时谨比时初耐力更好，坚持得更久。
教两个孩子如何放松肌肉后，便让两个孩子互相放松肌肉。
自己则是进厨房煲了绿豆汤，炎热的天气消暑是最好不过。
长笙前两天去了镇上一趟，又补充了家里缺的一些东西。
孩子们开始练武了，消耗也大，吃的也就多了起来，长笙也做了补充营养的饭菜。
第二天两个孩子差点起不来床，虽然有放松过，但毕竟是第一次进行这些高强度训练。
长笙看着呲牙咧嘴互相扶着起来的两个孩子，忍不住笑出声。
“娘亲！”时初顶着两根呆毛望向长笙。
“好好好，娘亲不笑。”看着两个孩子幽怨的眼神，长笙止住笑容。
两个孩子没说放弃的话，坚持着继续训练。经过几天后肌肉倒是不酸痛了。
一个月后，长笙看着马步扎的稳稳的两个孩子，觉得可以开始下一步了。
这几天时初就逮着自己问什么时候可以学新招式，长笙一直说过几天。
两个孩子扎完马步回到长笙旁边，拿起桌上的布擦擦汗，又喝了点水。
“小谨，小初，今天娘亲开始教你们你的招式。”
两个孩子眼睛一亮，期待地看着长笙。
“来，看好了。”长笙给两个孩子演示了几招简单的招式。
两个孩子看着长笙行云流水般的动作都是目不转睛的。
接下来长笙将动作仔细地给两个孩子讲解起来。
两个孩子都不负长笙的期望，慢慢地把动作记下来，一遍遍地练习。
几天下来，动作也能和长笙教的一致，长笙又继续教了新的招式。
除了练武外，长笙也会带
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