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嗯呣……很一般,叫大伸筋。大伸筋拳?不不不,没有拳,就叫大伸筋,为什么叫大伸筋?因为这套拳就是为了拉筋,把筋练软练柔,骨节拉开,增强筋膜的力量和人的柔韧度。

能柔韧到什么程度?嗯呣……”

党亮突然想起一个在曾经的世界里很火的一个动作。

他走到院中间挑了一个角度站好了,首先把腿直竖起一百八十度,然后抱起胳膊,一字马朝天蹬么,然后缓缓的转体放腰——他可是一直抱着膀子呢,放腰的动作比较舒缓,但他还是趴下去了,让自己的上半身和朝天蹬的一字马成九十度直角,然后把抱着的膀子缓缓展开。

他正对的方向有一个摄像机,此时正好对着他的头,他整个人面朝下两条腿在一条直线上竖着,两只手臂伸展到极限,平的像一把尺,正好形成一个标准的十字架。

他停了一会,结果屋门口突然传来乓啷一声,还有一声惊呼,于是他猛地一拧身,肚皮朝天,仍然是一个标准的十字,满院子都是倒吸冷气的声音……

侧着头看到门口是惊呆了的藤原花耶,印着樱花纷纷的少女感十足的水杯凄惨的躺在地上裂成了两半,裤子上全是褐色的水渍,闻起来像是咖啡……

和一般人先放手臂倒立空翻起身不一样,他是先放腿变成后桥下腰然后弹腰起身,动作一样舒展流畅毫无顿挫感。李由在旁边由衷的感叹:“哥,大爷,你绝对不是人类,绝对。”

何其伟也是惊叹连连,但是他就比较浮夸:“天呐,这是人能做得到的吗?我~的天,太吓人了这个!这个动作叫什么? ”

党亮耸耸肩:“不叫什么,这就是一个简单的一字马的姿态转换,一般好一点的民族舞者,现代舞者,还有体操选手,尝试个几次大差不差的就都能做得到,他们不是经常做空跃一字马的动作。”

他转头看向屋门口,藤原花耶有点慌乱,他挑了挑眉头:“抱歉,吓到你了?”

小姑娘磕磕巴巴的:“啊……啊……啊喏……”

屋里面噼里扑棱的,张芃的声音最先传出来:“怎么啦?什么声?”

三娘子从震惊中缓过神来,摇了摇头像藤原走了过去:“没什么,花耶子的杯子掉了……你哪来的水冲咖啡?”

她也闻到了咖啡味儿。

藤原花耶比比划划的,两只食指都指向卧室:“昨天留在屋里的暖壶里面有热水……刚才那个……党君……”

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