爱吃秋葵煎蛋的龙安提示您:看后求收藏(请看小说网www.2def.net),接着再看更方便。

除此以外,她们日常训练还有仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、侧手翻等等。

这套基础训练下来,体力差点的按时做不完,还得加练,有些时候连饭茬都要错过去。

邱玉玲体能算是比较好的,基本每回都能既快又好的完成,赵小谷胜在岁数小,柔韧度可造,但是体能有待加强的那批。

基本回回来的时候多气昂昂,回的时候就有多丧兮兮。

李飞丹属于样样都不拔尖,但样样都能过得去的那种,两人每回都是倒立在杨树下头等人的那批。

“玉玲,飞丹,我想退队了,太苦了。”赵小谷拖着发酸的双腿,一脸的生无可恋。

“走,今儿食堂有肉菜,咱美美的咥一顿就好了。”李飞丹像哄小妹妹一样。

邱玉玲剥了颗上回买的什锦糖,趁她说话的空档,给塞了一颗,“再坚持坚持吧,你这进步飞快,已经不用罚圈儿了,今儿也是起迟了,才这么狼狈的。”

几人在去食堂的岔路口就分手了,邱玉玲今儿还得去陪李老头吃顿饭呢,这会儿吃了,一会儿吃不下又扫兴。

现在的公交车并不四通八达的,都是走好久的路到固定的地点,才有一趟能去到就近的地方的车。

邱玉玲提前准备好了一罐兔肉酱,一罐香菇酱,一罐香椿酱,还有两根排骨。

她没淘换五花肉,这年头的五花紧俏的很,哪里是一个学生能经常弄来的。

“李爷爷,我进来啦。”大门是敞着的,邱玉玲一边往里走,一边高声喊了一嗓子。

“昨儿不是说我来了打扫么,您这着什么急,摔了咋整?”

邱玉玲扶着那个摇摇欲坠的梯子,让老爷子先下来,“您等着我没吃呢吧?”

一看冷锅冷灶的,邱玉玲就知道老头没去食堂,也没自己开火,多半是等自己呢。

“我冲了奶粉喝了,你也扛到这会儿了吧?我打了两个油酥饼给你搁着呢,先去嚼两口,咱慢慢弄,吃到几点算几点。”

邱玉玲知道这是专门留的,就不能客气,拿起来就吃,别说,味道还怪好的。

“那您歇着,我先把饭做起来,一会儿盖到锅里了再收拾您那屋顶。”

“你才几个子儿,瞎花那钱干啥。”一转身就看到了桌上的礼当,李老头边怪她,边拿出自己排了一早队弄回来的五花肉。

“您还买到五花啦?这块真不错,没事,咱这会儿吃

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
我在古早修仙文里当炮灰

我在古早修仙文里当炮灰

红烧菠萝头
励志要成为站在剑道顶端的姜早,求学拜宗门,满怀期待的来到了问剑峰。 不过这个峰,似乎有点不太正常? 暴躁凶猛师尊不服就干,干完就赔! 沙雕大师姐总是说着听不懂的话。 社恐二师兄其实强的厉害! 姜早老实巴交摸摸后脑勺:这个家是不是只有我一个正常人了? …… 大道无情,姜早充满奇幻色彩的仙途,到底能走多远呢?
言情 连载 106万字
绝世讲古者:这位道长有点神

绝世讲古者:这位道长有点神

岛的海
宁川意外闯入异次元世界,发现自己成为了东方仅存的一位道长,也是道门唯一的传承者。在这一世,他以独特的智慧和超凡的道术,揭示古老的秘密,演绎不朽的传奇。在这片全新的时空中,他的每一个举动都引起了世人的惊叹——原来,这位道长确实有点神!
言情 连载 118万字
我在美综世界当大神

我在美综世界当大神

天机泄漏处
考古是一件很危险的事情。 特别是在“美综世界”考古,更是危险无比。 因为你永远不知道,等待你的是什么牛鬼蛇神。 不过,许秀并没有太过担心。 因为他有个舅舅,别人叫他“老爹”。 他有个堂哥,别人都喜欢叫他龙叔。 他有个女友,喜欢到处挖坟掘墓,搞地下拆迁,她叫劳拉。 他还有两个损友,天煞孤星坑谁谁死的温家双煞.... 等等,为什么感觉有了这些朋友后,处境变得更危险了啊? ..... ps:美剧,美影综
言情 连载 65万字
软糯小漂亮被白虎元帅匹配了

软糯小漂亮被白虎元帅匹配了

清甜西瓜
戚诺意外穿越到星际未来时代,在这里,人类 是濒危物种,需要通过科技来繁育,自然诞生的人类已经消失在历史长河中。 因为人类的存在可以安抚兽人精神紊乱,所以在成年的第一天,就要进行供养者匹配,而他因为先天弱听,安抚力等级为零惨遭嫌弃。 格雷斯作为兽人帝国最年轻的元帅之一,3S精神力等级的他,已经是强弩之末,匹配了15次都未能匹配到合适的人类,他已经放弃了希望,准备进入收容所等待死亡,然而却在这时,让他
言情 连载 34万字