写的什么东西提示您：看后求收藏（请看小说网www.2def.net），接着再看更方便。
与其去关注外界的纷纷扰扰，还不如趁这段时间增强自身。
炼体计划启动！
南宫雁当即关掉电脑，仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑各来五组当做热身。
做完这些南宫雁的额头已经出了微微的薄汗，但这只是开始，后面还有各种无氧运动等着她。
南宫雁打算给自己半个月的时间，把自己的身体锻炼到前世的巅峰状态，末世初期的一级丧尸一刀下去，少说百把个丧尸脑内的晶核齐齐爆出。
前世的自己也是以这招令小队及基地其他人所佩服。
没有肉体极限的力量跟对局势的精确判断是万万不可能做到的。
稍微喘了口气，南宫雁觉得自己的身体已经热身完毕后，正式开始了第一天的运动。
军体拳的一招一式都要做到位，动作幅度不算大，但是打五遍下来已经感觉手臂、小腿这些发力的地方有了微微的酸
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![[仙剑奇侠传/重楼x景天]参与商](https://www.2def.net/images/95101/d862b1cbb3a2612965506e82c7bdd40d.jpg)